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代孕妈妈孕期如何避免出现烧心现象

  代孕妈妈孕期如何避免出现烧心现象

  随着孕期的进展,不断长大的胎宝宝会填满你的腹腔,减缓你身体排出废物的速度,并使胃酸上涌至你的喉咙里。这个过程会让你很不舒服,却对宝宝是有益的,因为在你血流里逗留的各种营养物质能更充分地被宝宝吸收。虽然没有什么万无一失的方法来避免烧心或消化不良,但还是有一些方法或许能减少这些症状发生的可能性:

  1、睡觉时在脑袋下多垫两三个枕头,把头部垫高,也可以尝试在舒服的椅子上竖躺着睡觉。

  2、穿宽松而舒适的衣服,特别是腰部周围要舒服。

  3、不吃油腻或辛辣的食品以及巧克力、柑橘类水果或果汁、咖啡 、酒精等。

  4、少食多餐,细嚼慢咽。你最好在饭后两三个小时食物消化后再上床睡觉。

  如果以上的方法都无法帮助代孕妈妈解决烧心问题的话,那么就需要到医院询问医生了,这时候的医生可能会给你开一种孕期能安全服用的抗酸药物。

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